Lors du samedi 4 décembre 2021 a eu lieu les championnats de France de streetlifting. Une compétition très attendue qui regroupait tous les meilleurs athlètes du pays qui avait été sélectionnés pour participer à cette finale.
Les acides gras saturés accroitre les taux de Triglycérides (TG) et de Cholestérol (LDL) dans le sang, ainsi que le HDL-cholestérol. Ils augmentent autant la résistance à l'insuline. Une nutrition riche en graisses saturées a été affiliée l'augmentation du risque cardiovasculaire.
Pour maîtriser au mieux son alimentation, il est primordial d’avoir certaines bases en nutrition. “La connaissance donne du pouvoir” : une fois que l’on a acquis ces principes, on n’est moins à même de se faire berner par toutes les informations grotesques qui circulent
Comme souvent, les gens sont à la recherche de méthodes miracles, du “truc magique” qui va permettre d’atteindre soudainement tous ses objectifs, et sans trop d’efforts, évidemment.
Il existe deux règles indispensables pour perdre du poids et s’assurer de ne pas voir les kilos revenir, si on ne les applique pas, on sera toujours certain de reprendre le poids que l’on avait perdu.